Beberapa orang terkadang sering merasa di hantui oleh masa lalu yang bisa jadi masa lalu nya tersebut kurang begitu menyenangkan. lalu apakah seseorang bisa berdamai dengan masa lalu nya ? jawabanya bisa saja jika kita berusaha.
Buat kamu yang sedang belajar berdamai dengan masa lalu, cara-cara ini mungkin bisa membntumu supaya bisa lebih mudah berdamai dengan masa lalumu.
1. Menyadari jika bahagiamu tidak tergantung pada orang lain
bahagiamu tidak tergantung pada orang lain, kamu sendiri yang bisa membentuknya.Jangan selalu menyalahkan masa lalu dan menganggap masa lalu menjadi penyebab kamu tidak merasa bahagia saat ini.
2. Ingatlah bahwa sakit ini juga sementara
Yang sudah terjadi biarlah terjadi, dan yang sudah berlalu biarlah berlalu. Kita bisa memperbaiki diri supaya hal yang sama tidak terulang kembali. Perlahan terima dan hiduplah dengan lebih baik. Kamu boleh merasa kecewa, sedih, dan sakit akan tetapi jangan sampai membuatmu enggan bangkit.
3. Buatlah harapan baru dalam kehidupanmu
Harapan di masa lalu sudah padam, tidak perlu sering-sering mengingat kembali. Temukanlah harapan baru dalam hidup supaya kamu memiliki motivasi untuk terus melangkah. Tinggalkan masa lalu dan sekrang hiduplah dengan lebih baik.
4. Bersikap baiklah kepada diri
Lakukanlah hal-hal yang membuatmu bahagia kembali. Perihnya kejadian masa lalu jangan sampai membuat kamu menyakiti dirimu sendiri. Bersyukurlah karena kamu telah di jauhkan dari masa lalu meskipun dengan cara yang menyakitkan.